Le Hypnobirthing ou HypnoNaissance est un ensemble de techniques et d’outils d’auto hypnose, très populaire au Royaume-Uni par exemple, qui permettent de lâcher prise, de s’éloigner de la peur et d’avoir confiance et de briser le lien entre peur et douleur. Il s’agit de se préparer la naissance afin que celle-ci devienne une expérience positive et enrichissante peu importe la façon d’accoucher. Les techniques (relaxation, méditation, visualisation) apprises et répétées en amont permettent de se relâcher pendant la grossesse mais aussi le jour de l’accouchement. Ces cours sont un accompagnement à la parentalité.