Reprise des cours de yoga le 23 Septembre à Chantilly
Exercices de respiration, enchainement dynamique de postures, techniques de relaxation, le yoga Vinyasa, c’est une méditation en mouvement. Une belle manière de prendre soin de son corps, mais aussi de son esprit. Ce qui importe dans cette pratique n’est pas la finalité ou la destination, mais le voyage ou l’exploration.
“Yoga is not about touching your toes, it is about what you learn on the way down.” Jigar Gor